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●自分のフレイル度をチェックしてみませんか？
フレイルを予防しこれからの人生を楽しく元気に過ごしましょう。
※フレイルとは、年をとるにつれて、心と体の活力が低下した状態のことです。
■日時
＜豊公民館＞
２０２６年７月９日（木） １０：００〜１２：００
＜鯖江公民館＞
２０２６年８月２０日（木） １３：３０〜１５：３０
■対象者
おおむね６５歳以上の人
■定員
各回とも２０名
※定員になり次第、締めきります
■内容
・お口の元気度（滑舌）
・片足立ち上がり
・手足の筋肉量測定（※裸足で行います）
・握力
・ふくらはぎ周囲長
■料金
無料
■お申込み方法
お電話でお願いします
■お申込み／お問合せ先
鯖江フレイル予防「指輪っかの会」
代表：見谷さん
電話：０９０−３２９８−２４４４
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