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●「指輪っか」でチェック！
「フレイル」とは、健康な状況と、介護がひつような状況の中間で、高齢になって筋力が低下したり、心身の活力が低下したりする状態のことを指します。
会場では、栄養や運動などに関する質問の他、指輪っかや片足立ち上がりテスト、筋肉量など、自分の状態を楽しみながら確認することで、フレイル予防のために自分でできることを見つけていきます。
■日時
２０２２年６月２１日（火） １３：３０〜１５：３０
■会場
鯖江市 吉川公民館
■対象
おおむね６５歳以上の人
■定員
２０人
※定員になり次第締めきります
■料金
無料
■お申込み
お電話でお願いします。
※事前申し込みが必要です
■お問合せ先
さばえフレイル予防「指輪っかの会」（見谷さん）
ＴＥＬ：０９０−３２９８−２４４４
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