| 開始日 | 2026//07/09・08/20 |
| 終了日 | 2026/08/20 |
| タイトル | 【長寿】フレイル予防チェック会（豊公民館／鯖江公民館） |
| 本文 | ●自分のフレイル度をチェックしてみませんか？ フレイルを予防しこれからの人生を楽しく元気に過ごしましょう。 ※フレイルとは、年をとるにつれて、心と体の活力が低下した状態のことです。 ■日時 ＜豊公民館＞ ２０２６年７月９日（木） １０：００〜１２：００ ＜鯖江公民館＞ ２０２６年８月２０日（木） １３：３０〜１５：３０ ■対象者 おおむね６５歳以上の人 ■定員 各回とも２０名 ※定員になり次第、締めきります ■内容 ・お口の元気度（滑舌） ・片足立ち上がり ・手足の筋肉量測定（※裸足で行います） ・握力 ・ふくらはぎ周囲長 ■料金 無料 ■お申込み方法 お電話でお願いします ■お申込み／お問合せ先 鯖江フレイル予防「指輪っかの会」 代表：見谷さん 電話：０９０−３２９８−２４４４ |