鯖江 おでかけ日和カレンダー

詳細情報

以下の予定があります。
タイトル ■【延期】河和田川渓流メリハリウォーキング
日にち 2023/03/19
時間 09:45〜11:30
場所 ラポーゼかわだ駐車場 集合・解散
内容  
 ※このイベントは6/17(土)に延期となりました

 ●ウォーキングの極意は歩数ではなく速度だった!
 
 スマートウォッチ(貸出)を装着し、心拍数を測りながら科学的根拠のもと、体力アップに効果的な早歩き(時速4km)とゆっくり歩き(時速6km)を交互に体験します。
 ウォーキングの極意は歩数ではなく速度だった!
 ウォーキングの後は高タンパク飲料摂取で筋力アップ。
 保険・飲料など参加費実費500円、入浴される方は1000円、申込不要で当日会場にお集まりください。
 ウォーキングできる服装で、体温調整できるように重ね着が望ましいです。


■日時
 2023年3月19日(日) 9:45〜11:30ごろ


■参加費
 ・500円(保険・乳蛋白飲料実費等)
 ・1000円(保険・乳蛋白飲料実費・入浴料等) ※ラポーゼかわだで入浴される場合


■集合・解散場所
 ラポーゼかわだ駐車場
 (鯖江市上河内町19−37−2)


■連絡先
 福井健康ウォ‐キングの会 牧野晃治さん
 電話:070-8470-5941
 ja9lur@hotmail.com
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連絡先 牧野晃治さん
電話番号 0778-62-1022
電子メールアドレス ja9lur@hotmail.com
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