| タイトル | ■お父さんと一緒に遊ぼう「冬の元気アップ講座」 |
| 日にち | 2026/01/24 |
| 時間 | 10:30〜11:30 |
| 場所 | 夢みらい館・さばえ 軽運動室 |
| 内容 | ●お父さんといっしょ 寒い冬こそ親子で体を動かしリフレッシュ！ 簡単な運動やゲームで運動不足を解消 親子の絆も深まります。 初心者・運動が苦手な方も大歓迎！ ＜３回シリーズ＞ ■日時 第１回 ２０２６年１月２４日(土) １０：３０〜１１：３０ 第２回 ２０２６年１月３１日(土) １０：３０〜１１：３０ 第３回 ２０２６年２月１４日(土) １０：３０〜１１：３０ ■定員 １５名 ■対象 男性保護者（父または祖父）とお子さま（年少児〜小学校低学年） ■会場 ・夢みらい館・さばえ 軽運動室 ■講師 らいくスポーツ代表 青木勇 氏 ■参加費 無料（お申込みが必要です） ※材料費は実費負担 ■持ち物 縄跳び（親子ともに）、飲み物、タオル、内履き、運動のできる服装 ■お待ちの間のミニ講座も（ご希望の方はお申し込み時にチェック） ・子育てイライラ解消講座（10:35〜11:05） 1/24 イライラはどこからくるの？ 1/31 イライラ解消のテクニック 2/14 イライラはどこからくるの？ ・セルフ腸もみ講座（11:10〜11:25） 腸によい食事やセルフ腸もみレッスンで快腸ライフを！ ■お申込み方法 こちらのフォームから（外部サイト） ※お電話でもお申し込みＯＫです ■お問合せ先 夢みらい館・さばえ ＴＥＬ：０７７８−５１−１７２２ yumemirai@wt.ttn.ne.jp ホームページはこちら |
| 連絡先 | 夢みらい館・さばえ |
| 電話番号 | 0778-51-1722 |
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