タイトル | ■クリマテラピーウォーキングと森林浴「ふくい健康の森」 |
日にち | 2021/10/10 |
時間 | 10:00〜11:00 |
場所 | ふくい健康の森 第6駐車場 集合・解散 |
内容 | ■日時 2021年4月29日(日)10時〜11時 ■場所(集合・解散) ふくい健康の森 第6駐車場 集合・解散 ■内容 人生100年時代 ドイツに学ぶ健康づくり クリマテラピー(気候療法)! 1分間80歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを習得しましょう。 1時間ぐらい(距離4Km、標高差50m)森の中をウォーキングしましょう! ■服装など ウォーキングできる服装で、体温調整できるように重ね着が望ましい。 帽子、タオル、飲み物、ウォーキングシューズ、雨具(小雨決行) ■参加費 500円(資料・保険代) ■お問い合わせ先 福井県気候療法士会 気候療法士インストラクター 牧野 電話:090−3765−3447 ja9lur@hotmail.com ホームページはこちら |
連絡先 | 福井県気候療法士会 |
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電子メールアドレス | ja9lur@hotmail.com |
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