| タイトル | ふまねっと運動体験 |
| 日にち | 2024/09/14 |
| 時間 | 10:00〜11:00 |
| 場所 | 鯖江市 吉川公民館（鯖江市大倉町） |
| 内容 | ●“踏まない”ように「ふまねっと」！ ふまねっと運動とは、約50cm四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。 ふまねっとの上を「ステップを間違えないように」、「あみを踏まないように」、「ゆっくり」歩きます。 ステップができたら、今度はステップに手拍子を加えます。 これらの動作によってバランスが改善され、脳が活発に動き、そして歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられています。 吉川公民館での体験会、ぜひご参加ください！ ■日時 2024/09/14（土） 10：00〜11：00 ■場所 鯖江市 吉川公民館（鯖江市大倉町） ■お問合せ 吉川公民館 ふまねっと担当 電話：0778-62-1020 Ｅメール：SC-CC-Yoshikawa@city.sabae.lg.jp 公民館情報はこちら（外部サイト） |
| 連絡先 | 吉川公民館 ふまねっと担当 |
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